口臭の原因がわからない！調べる順番はこれ！
口臭について少しだけど知識があります。
口臭の原因なども何個かは言えるくらいは知っています。
自分の知っていることはすべて試してみても、何だか口臭がするなあと思う時ってないですか？
自分の知っていることは全部試してみたけど、なんか気になる臭いがする時があります。
口臭の原因が分からない時のチェック方法が知りたいですよね。
口臭には大きくわけて、生理的口臭と病的口臭があります。
生理的口臭は誰にでもある臭いで、起床後すぐの臭いだとか、お腹が空いている時とかは多少の臭いがあるものです。
これ以外で臭う時は病的口臭となります。
まず、生理的口臭ではないか確認してみましょう！
生理的口臭は心配いらない！
まず、自分の生活をちょっと見てみましょう！
次のような場合は生理的口臭と言われるもので、誰にでもあるものなので口臭というほどではないです。
- 起きてすぐは口が臭い
- お腹が空いている時、口が臭い
- 口が臭いと思ったとき、歯磨きを忘れていた
- 水分の摂取量が他の人より少ない
- 生活と食生活が不規則である
- 緊張した時に口が臭くなる
上記のようなケースでは、周りの人たちを不快にさせるようなことは少ないでしょう。
次に考えられるのは、口の中の環境と鼻です。
口臭の90%以上は口の中と鼻が原因の場合が多いのです。
口の中のことを確認してみましょう。
上記のことに思い当たることがあれば、歯医者で見てもらってしっかり治療する事が大事です。
次は鼻の場合をみてみましょう。
- 風邪をひいている訳でもないのに、鼻がつまっている
- 鼻から喉に臭い匂いの鼻水が落ちてくることがある
- 鼻をしっかりかんでも残った感じがする
- 鼻水が止まらない
上記のことに思い当たることがあれば、耳鼻咽喉科で診察を受けましょう。
その他確認すること
- スマホをする時間が長い
スマホが原因で口臭が酷くなる場合があります。
スマホと口臭の関係は「若者達にひどい口臭が増えている！その原因は？」をご覧ください。 - 猫背になっていることが多い
猫背になると唾液の分泌量が減り口臭がきつくなります。
また、内臓を圧迫する事で、胃や腸の調子が悪くなり口臭につながります。
猫背と口臭の関係は「姿勢が悪いと口臭も悪くなる！そのワケは？」をご覧ください。
これらのことに心当たりがない場合は、内臓の病気などが考えられます。
病院でしっかり診てもらって、原因があればそれを良くすることで、口臭が改善する可能性は高くなると思われます。
